日常、仕事、スポーツなどにより長時間同じような姿勢などをとることによって、一部に過度の負担が生じてしまい、怪我を誘発したり痛みがでてかばうような動きをしていると、筋膜がよじてれしまいます。

そしてよじれた筋膜は自由を失い、皮膚と筋肉の間の滑りが悪くなります。筋膜は繋がってる筋肉同士で連鎖してよじれていくため、全身にまで悪影響をおよぼすことがあります。

その為日常、仕事、スポーツ様々な体の動きの不調につながります。 その筋膜のねじれを解きほぐし、正常な位置にもどすようなことを筋膜リリースといいます。