お久しぶりの更新です。
なかなかホームページのブログ更新できずにすみません。😓
これから少しずつ更新していきたいと思います。

今回は当ジムに夫婦で通ってくださってる会員m様達から、奥様の素敵なビフォーアフター写真を頂きましたので、お二人様の経緯を含めて紹介させて頂きます^ ^
m様本当にいつもありがとうございます😊

お二人様は、去年の９月頃に当ジムにお越し頂き、今年の１１月に行われた結婚式に向けて体をよくするという目的で頑張ってこられ、今現在も頑張っておられ、当ジムでトレーニング指導をさせていただいております。

当初お越しいただいた時は、やる気はありジムに通ってはいたけどなかなか結果が出てない。いわゆる、ジムに通ってる結果が出ない初心者さん状態でした。
健康目的であれば、ただジムにいき汗をかく。とても素晴らしいことですが、体作りでは結果が出てなけれがあまり効果的とは言えません。

m様達の原因は明らかで、やる気はあるのに外的要因である、周りの雰囲気、目線などを気にしてベストが出せてないだけ。でした。
いざ指導させて頂きましたら、それはもう、そもそもやる気はありますから、センス、追い込み、フォーム、技術、食事や体作りにおける知識をあっというまに吸収し伸ばされトレーニング初心者さんを卒業されています。
今現在、分かりやすいトレーニング記録でいいますと、

奥様　ベンチプレス→　自重の腕立て伏せができない状態からスタート　現在４０キロまで扱えます。
スクワット→　バーベル（２０キロ）数回程度からスタート　現在６０キロまで扱えます。

旦那様　ベンチプレス→　当初マックス４０スタート　現在９０キロまで扱えます。
スクワット→　当初マックス２０スタート　現在１３０キロまで扱えます。

トレーニング全くの初心者さんから、約１年とちょっとでここまで持っていけてるのは驚異的です。
トレーニングの記録や体重の数字より、自分の体が良くなる、成長するトレーニングを肌で感じ身につけていただいた事が何より素晴らしいです。体重や、トレーニングの記録的数値を伸ばすのも大事ですが、肝心なのは体の変化です。変化しなければ意味がありません。
当ジムでは、当たり前ですが、当ジムの指導のおかげではなく、お客様の頑張りで結果を出す。
お客様の意思で頑張り、その頑張りがそのまま反映するようなトレーニングの本質を指導させていただいております。

前置きが長くなりましたが、みていただいた方が早いですから、それでは奥様のウエディングドレス姿のビフォーアフターをどうぞ。

まるで別人の一言です。
見た目の印象がガラリと変わりますよね。すごすぎます。
そして驚きなのがビフォーアフターで、体重差無し。実はほぼ同じ体重です。
体重にこだわらなくてもいいと言わせてくれるような体型の変わりようです。

ダイエットやボディメイクに興味がある、これから初めてみたい女性の方は凄く勇気をもらえたのではないでしょうか。
m様は全くの初心者さんで、特別に何か運動をハードにされていたわけではないですから、始める前の条件は同じです。

さらに女性の方が、始めれない理由の１つである、筋トレで体がゴツゴツになるんじゃないか？
という迷いがm様のビフォーアフター体重差０という事実で、少しは吹っ切れたと思います。

記事を読み、m様達の頑張りを知り、自分も変わりたい！と一人の方でも思ってくれましたら、これほど嬉しく意味のあることはありません。
モチベーションが上がり心が少しでも動けば、あなたは必ず変われると思います。
初めてみたいと思った方。あとは踏み出すだけです。
パーソナルジムでも、フィットネスジムでも、ご自宅でも、どこでもいいのでトレーニングがしたいと思ったらGOです。

もし当ジムが気になりました方は、ご予約是非お待ちしております。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

m様たちの頑張りが誰かにとっての一助になれば幸いです。